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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	120	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	133	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	138	00:17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	135	00:22:41	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	137	00:28:01	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	140	00:33:42	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	139	00:39:11	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	144	00:44:55	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	141	00:50:31	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	141	00:56:07	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	134	01:01:40	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	139	01:07:22	12,00 km
13	1,00 km	5:48	5:48	142	01:13:09	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:39	145	01:18:48	14,00 km
15	1,00 km	5:38	5:38	144	01:24:26	15,00 km
16	0,05 km	0:16	5:15	146	01:24:42	15,05 km