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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	111	00:06:33	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	115	00:12:46	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	119	00:18:46	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	122	00:24:40	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	126	00:30:36	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	124	00:36:37	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	140	00:42:26	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	135	00:48:10	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	139	00:53:52	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	135	00:59:30	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	134	01:04:50	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	135	01:10:11	12,00 km
13	0,14 km	0:54	6:34	136	01:11:05	12,14 km