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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	0	00:04:56	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	0	00:10:01	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	0	00:15:06	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	0	00:20:05	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	0	00:25:05	5,00 km
6	0,12 km	0:36	4:53	0	00:25:41	5,12 km