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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	119	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	124	00:12:22	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	117	00:18:48	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	119	00:24:51	4,00 km
5	0,22 km	1:21	6:09	121	00:26:12	4,22 km