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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:52	15,52	81	00:03:52	1,00 km
2	1,00 km	3:31	17,06	98	00:07:23	2,00 km
3	1,00 km	6:57	8,63	91	00:14:20	3,00 km
4	1,00 km	6:05	9,86	100	00:20:25	4,00 km
5	0,06 km	0:19	11,25	98	00:20:44	4,06 km