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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	143	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	151	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	152	00:17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	154	00:22:46	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	155	00:28:34	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	155	00:34:11	6,00 km
7	0,66 km	4:17	6:28	155	00:38:28	6,66 km