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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	135	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	128	00:10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	119	00:16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	119	00:22:07	4,00 km
5	0,07 km	0:25	6:27	120	00:22:33	4,07 km