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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	134	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	144	00:12:25	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	146	00:18:21	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	147	00:24:15	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	147	00:29:55	5,00 km
6	0,35 km	1:59	5:36	151	00:31:54	5,35 km