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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	127	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	142	00:11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	145	00:16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	146	00:22:25	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	145	00:28:04	5,00 km
6	0,56 km	3:01	5:25	151	00:31:05	5,56 km