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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	101	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	117	00:10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	121	00:16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	126	00:21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	124	00:27:10	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	124	00:32:33	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	128	00:38:12	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	132	00:43:47	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	133	00:49:32	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	133	00:55:09	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	132	01:00:42	11,00 km
12	1,00 km	6:03	6:03	135	01:06:45	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	136	01:12:26	13,00 km
14	1,00 km	5:24	5:24	137	01:17:50	14,00 km
15	0,78 km	4:21	5:34	135	01:22:11	14,78 km