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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	119	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	119	00:12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	123	00:18:56	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	129	00:25:13	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	130	00:31:33	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	127	00:38:09	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	131	00:44:24	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	129	00:50:47	8,00 km
9	1,00 km	6:29	6:29	132	00:57:16	9,00 km
10	1,00 km	6:48	6:48	126	01:04:05	10,00 km
11	1,00 km	6:51	6:51	130	01:10:56	11,00 km
12	1,00 km	6:41	6:41	127	01:17:37	12,00 km
13	1,00 km	6:39	6:39	129	01:24:15	13,00 km
14	1,00 km	7:36	7:36	129	01:31:52	14,00 km
15	1,00 km	7:02	7:02	129	01:38:54	15,00 km
16	0,02 km	0:15	10:11	132	01:39:08	15,02 km