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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	136	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	153	00:12:09	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	153	00:18:25	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	156	00:24:33	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	155	00:30:27	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	158	00:36:31	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	155	00:42:37	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	152	00:48:59	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	154	00:55:19	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	155	01:01:14	10,00 km
11	0,14 km	0:38	4:36	154	01:01:52	10,14 km