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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,89 km	5:00	5:37	114	00:05:00	0,89 km
2	1,00 km	5:23	5:23	138	00:10:23	1,89 km
3	0,87 km	4:37	5:17	142	00:15:00	2,76 km
4	1,00 km	5:05	5:05	133	00:20:05	3,76 km
5	0,97 km	4:55	5:05	138	00:25:00	4,73 km
6	0,91 km	5:00	5:29	135	00:30:00	5,64 km