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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	122	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	120	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	141	00:17:47	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	124	00:23:47	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	132	00:29:44	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	130	00:35:41	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	135	00:41:31	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	141	00:47:19	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	131	00:53:00	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	132	00:58:50	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	129	01:04:34	11,00 km
12	1,00 km	5:56	5:56	143	01:10:31	12,00 km
13	1,00 km	6:02	6:02	151	01:16:33	13,00 km
14	1,00 km	5:53	5:53	143	01:22:26	14,00 km
15	1,00 km	6:00	6:00	142	01:28:26	15,00 km
16	1,00 km	6:10	6:10	146	01:34:37	16,00 km
17	0,90 km	5:23	6:00	150	01:40:00	16,90 km
18	0,30 km	1:44	5:51	151	01:41:44	17,20 km