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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	148	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	153	00:11:13	2,00 km
3	0,14 km	0:48	5:54	156	00:12:01	2,14 km
4	0,67 km	2:47	4:11	138	00:14:49	2,80 km
5	0,03 km	2:05	01:04:09	129	00:16:53	2,83 km
6	0,86 km	4:01	4:39	151	00:20:54	3,70 km
7	0,06 km	1:59	31:11	131	00:22:53	3,76 km
8	1,00 km	4:39	4:39	146	00:27:32	4,76 km
9	0,05 km	0:11	3:53	153	00:27:43	4,81 km
10	0,05 km	1:58	35:56	136	00:29:41	4,86 km
11	1,00 km	4:42	4:42	148	00:34:23	5,86 km
12	0,05 km	1:57	37:24	134	00:36:20	5,92 km
13	0,88 km	4:01	4:34	137	00:40:20	6,79 km
14	0,06 km	2:38	41:41	130	00:42:58	6,86 km
15	0,65 km	2:51	4:23	145	00:45:49	7,51 km
16	0,05 km	2:18	45:51	129	00:48:07	7,56 km
17	1,00 km	5:46	5:46	145	00:53:53	8,56 km
18	1,00 km	5:28	5:28	153	00:59:21	9,56 km
19	0,75 km	4:02	5:22	157	01:03:24	10,31 km