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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	116	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	119	00:11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	122	00:16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	120	00:22:28	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	114	00:28:11	5,00 km
6	0,28 km	1:49	6:29	121	00:30:00	5,28 km