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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	139	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	147	00:12:28	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	146	00:18:57	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	143	00:24:59	4,00 km
5	0,30 km	1:45	5:47	147	00:26:43	4,30 km