GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	00:05:00	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	00:09:58	2,00 km
3	0,32 km	1:33	4:51	00:11:31	2,32 km
4	0,78 km	3:17	4:13	00:14:48	3,10 km
5	0,41 km	2:15	5:34	00:17:04	3,50 km
6	0,79 km	3:18	4:09	00:20:21	4,30 km
7	0,40 km	2:25	6:02	00:22:46	4,70 km
8	0,79 km	3:19	4:12	00:26:05	5,49 km
9	0,39 km	2:30	6:25	00:28:35	5,88 km
10	0,80 km	3:21	4:11	00:31:56	6,67 km
11	0,43 km	2:44	6:23	00:34:40	7,10 km
12	0,78 km	3:21	4:17	00:38:01	7,88 km
13	0,60 km	4:41	7:48	00:42:42	8,48 km
14	0,79 km	3:18	4:11	00:46:00	9,27 km
15	0,39 km	2:46	7:03	00:48:46	9,67 km
16	0,78 km	3:14	4:09	00:52:00	10,45 km
17	0,40 km	3:00	7:32	00:55:01	10,85 km
18	0,79 km	3:10	4:00	00:58:10	11,64 km
19	0,44 km	3:17	7:28	01:01:27	12,08 km