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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	121	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	124	00:10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	125	00:16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	130	00:21:53	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	135	00:27:32	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	136	00:33:05	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	132	00:39:10	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	138	00:44:25	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	137	00:49:50	9,00 km
10	0,02 km	0:09	6:21	134	00:49:59	9,02 km