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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	122	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	123	00:12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	125	00:18:32	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	126	00:24:29	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	130	00:30:22	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	133	00:36:20	6,00 km
7	0,76 km	4:22	5:47	126	00:40:42	6,76 km