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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	118	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	133	00:11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	131	00:16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	134	00:22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	130	00:27:36	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	133	00:32:56	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	133	00:38:10	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	134	00:43:29	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	131	00:48:36	9,00 km
10	1,00 km	7:12	7:12	128	00:55:48	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	135	01:01:07	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	138	01:06:09	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	137	01:11:38	13,00 km
14	1,00 km	5:08	5:08	136	01:16:47	14,00 km
15	1,00 km	5:02	5:02	138	01:21:49	15,00 km
16	1,00 km	4:56	4:56	137	01:26:45	16,00 km
17	0,31 km	1:44	5:36	141	01:28:29	16,31 km