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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	135	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	136	00:13:00	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	143	00:18:35	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	141	00:24:37	4,00 km
5	0,69 km	3:38	5:15	145	00:28:15	4,69 km