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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	137	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	147	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	163	00:16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	164	00:21:42	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	157	00:26:58	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	147	00:32:12	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	153	00:37:28	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	160	00:42:20	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	145	00:47:39	9,00 km
10	0,09 km	0:32	5:49	151	00:48:11	9,09 km