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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	121	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	133	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	138	00:17:54	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	139	00:24:06	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	144	00:30:05	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	145	00:36:00	6,00 km
7	0,65 km	3:49	5:55	149	00:39:49	6,65 km