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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	118	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	128	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	131	00:17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	132	00:22:29	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	137	00:28:09	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	140	00:33:50	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	140	00:39:33	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	139	00:45:15	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	140	00:50:38	9,00 km
10	0,01 km	0:05	5:57	140	00:50:44	9,01 km