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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	125	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	128	00:12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	142	00:18:51	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	134	00:25:33	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	134	00:31:51	5,00 km
6	1,00 km	6:57	6:57	134	00:38:48	6,00 km
7	0,01 km	0:04	6:16	124	00:38:52	6,01 km