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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	132	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	139	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	135	00:18:29	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	127	00:24:32	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	139	00:30:34	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	139	00:36:49	6,00 km
7	0,77 km	4:40	6:01	142	00:41:29	6,77 km