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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	115	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	132	00:11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	157	00:16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	166	00:21:26	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	173	00:26:19	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	173	00:31:55	6,00 km