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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	117	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	135	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	136	00:17:17	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	138	00:23:06	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	135	00:29:00	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	135	00:34:54	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	147	00:40:23	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	142	00:45:48	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	145	00:51:18	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	149	00:56:40	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	149	01:02:05	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	145	01:07:16	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	152	01:12:28	13,00 km
14	0,38 km	1:51	4:52	157	01:14:18	13,38 km