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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	118	00:06:36	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	122	00:12:50	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	123	00:19:11	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	126	00:25:16	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	133	00:31:09	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	137	00:36:42	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	137	00:42:18	7,00 km
8	0,16 km	1:10	7:09	138	00:43:28	7,16 km