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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	124	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	133	00:10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	141	00:16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	150	00:21:24	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	154	00:26:41	5,00 km
6	0,14 km	0:42	5:13	154	00:27:24	5,14 km