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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	0	00:05:13	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	0	00:10:29	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	0	00:15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	0	00:20:31	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	0	00:25:52	5,00 km
6	0,00 km	0:08	34:40	0	00:26:00	5,00 km