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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	148	00:04:47	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	167	00:09:25	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	168	00:14:11	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	169	00:18:53	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	171	00:23:38	5,00 km
6	0,20 km	0:55	4:33	179	00:24:33	5,20 km