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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:04	7:04	112	00:07:04	1,00 km
2	1,00 km	7:13	7:13	118	00:14:17	2,00 km
3	1,00 km	7:01	7:01	115	00:21:18	3,00 km
4	1,00 km	6:59	6:59	114	00:28:18	4,00 km
5	0,74 km	4:42	6:23	124	00:33:00	4,74 km
6	0,66 km	4:34	6:51	115	00:37:34	5,40 km