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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	134	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	146	00:12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	121	00:19:30	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	111	00:26:09	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	126	00:32:00	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	129	00:38:00	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	122	00:44:00	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	126	00:50:04	8,00 km
9	0,38 km	2:19	6:11	128	00:52:23	8,38 km