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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,00 km	11:22	5:41	122	00:11:22	2,00 km
2	2,00 km	10:55	5:27	130	00:22:17	4,00 km
3	2,00 km	10:39	5:20	128	00:32:56	6,00 km
4	2,00 km	10:39	5:20	132	00:43:35	8,00 km
5	2,00 km	10:46	5:23	130	00:54:21	10,00 km
6	2,00 km	10:53	5:27	128	01:05:14	12,00 km
7	2,00 km	10:39	5:19	120	01:15:53	14,00 km
8	1,65 km	9:01	5:28	126	01:24:54	15,65 km