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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	123	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	141	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	145	00:17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	153	00:23:11	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	157	00:29:02	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	154	00:35:02	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	156	00:40:56	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	154	00:46:48	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	159	00:52:42	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	159	00:58:46	10,00 km
11	1,00 km	6:22	6:22	157	01:05:08	11,00 km
12	1,00 km	6:02	6:02	157	01:11:10	12,00 km
13	1,00 km	6:10	6:10	158	01:17:20	13,00 km
14	0,80 km	4:41	5:52	159	01:22:01	13,80 km