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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	112	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	126	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	131	00:18:20	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	128	00:24:26	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	130	00:30:13	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	131	00:36:20	6,00 km
7	0,13 km	0:45	5:53	138	00:37:05	6,13 km