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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	131	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	137	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	138	00:17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	138	00:22:56	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	140	00:28:21	5,00 km
6	1,00 km	4:30	4:30	139	00:32:52	6,00 km
7	0,01 km	0:02	5:54	143	00:32:54	6,01 km