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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	113	00:05:20	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	112	00:10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	123	00:15:15	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	124	00:21:39	4,00 km
5	0,52 km	2:30	4:49	125	00:24:08	4,52 km