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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	137	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	143	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	142	00:17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	140	00:22:58	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	145	00:28:57	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	145	00:34:38	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	144	00:40:25	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	146	00:46:11	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	144	00:52:00	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	142	00:57:54	10,00 km
11	0,19 km	1:10	6:11	139	00:59:04	10,19 km