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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	118	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	131	00:13:05	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	135	00:19:00	3,00 km
4	1,00 km	7:07	7:07	138	00:26:07	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	134	00:31:23	5,00 km
6	0,58 km	2:43	4:42	142	00:34:07	5,58 km