GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	124	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	133	00:12:30	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	137	00:18:25	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	136	00:24:31	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	143	00:30:04	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	142	00:35:59	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	141	00:41:49	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	141	00:47:40	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	142	00:53:44	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	143	00:59:27	10,00 km
11	0,02 km	0:05	5:03	137	00:59:31	10,02 km