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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:37	7:37	128	00:07:37	1,00 km
2	1,00 km	8:46	8:46	136	00:16:23	2,00 km
3	1,00 km	7:55	7:55	129	00:24:18	3,00 km
4	1,00 km	8:32	8:32	133	00:32:50	4,00 km
5	1,00 km	8:16	8:16	129	00:41:06	5,00 km
6	1,00 km	6:56	6:56	121	00:48:02	6,00 km
7	1,00 km	9:01	9:01	139	00:57:03	7,00 km
8	1,00 km	6:35	6:35	131	01:03:39	8,00 km
9	0,74 km	4:17	5:47	135	01:07:55	8,74 km