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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	124	00:05:50	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	127	00:12:31	2,00 km
3	1,00 km	7:01	7:01	134	00:19:33	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	136	00:25:52	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	135	00:32:22	5,00 km
6	0,03 km	0:11	7:11	136	00:32:32	5,03 km