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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	122	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	127	00:12:00	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	129	00:18:18	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	133	00:25:06	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	134	00:31:18	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	129	00:37:03	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	136	00:43:13	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	132	00:49:21	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	133	00:55:08	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	133	01:00:54	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	136	01:06:35	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	142	01:12:17	12,00 km
13	0,08 km	0:29	6:12	143	01:12:46	12,08 km