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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	129	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	130	00:12:59	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	135	00:19:18	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	139	00:25:32	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	142	00:31:43	5,00 km
6	1,00 km	6:33	6:33	138	00:38:15	6,00 km
7	1,00 km	6:35	6:35	136	00:44:50	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	139	00:50:58	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	141	00:57:16	9,00 km
10	1,00 km	6:29	6:29	137	01:03:45	10,00 km
11	1,00 km	6:54	6:54	137	01:10:40	11,00 km
12	1,00 km	6:07	6:07	138	01:16:47	12,00 km
13	1,00 km	5:49	5:49	147	01:22:36	13,00 km
14	1,00 km	6:01	6:01	145	01:28:37	14,00 km
15	0,97 km	6:28	6:42	141	01:35:05	14,97 km