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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	131	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	141	00:12:54	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	143	00:19:11	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	147	00:25:42	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	144	00:32:00	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	150	00:38:28	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	150	00:44:58	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	153	00:51:14	8,00 km
9	0,16 km	1:00	6:15	154	00:52:14	8,16 km