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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	133	00:06:49	1,00 km
2	1,00 km	7:14	7:14	146	00:14:03	2,00 km
3	1,00 km	6:55	6:55	151	00:20:59	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	151	00:27:37	4,00 km
5	1,00 km	6:57	6:57	150	00:34:34	5,00 km
6	1,00 km	6:56	6:56	149	00:41:29	6,00 km
7	0,99 km	7:03	7:06	146	00:48:33	6,99 km