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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:54	6:54	118	00:06:54	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	130	00:12:22	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	136	00:17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	141	00:22:54	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	143	00:27:52	5,00 km
6	0,21 km	1:05	5:07	143	00:28:57	5,21 km